Образ жизни Dharana

«Существует врождённая потребность для беспокойного ума чувствовать уравновешенность и спокойную силу, которые удерживают его для общего душевного спокойствия. Дарана — это 6-я ступень или ветвь аштанга-йоги или раджа-йоги из восьми упомянутых Патанджали, — это йогический путь, который подразумевает забвение себя в объекте своей медитации. Это состояние расслабленности и непринужденности, которое, в свою очередь, допускает более глубокие формы созерцания и медитации. Это устойчивое чувство сакральности, которое достигается, когда человек приводит к резонанс своё внутреннее «я» с внешней средой. Любая форма исцеления должна начинаться с состояния дараны. Именно с этой простой цели мы провоцируем вас начать более длительное путешествие к исцелению».

 

Оздоровительный центр Dharana в Hilton Shillim служит началом вашего исследования в направлении более глубокого погружения себя и чувства равновесия. Образ жизни Dharana направлен на то, чтобы помочь вам достичь долгосрочного внутреннего и внешнего благополучия с помощью специально разработанных программ. Идея состоит в том, чтобы помочь вам выбрать варианты образа жизни, которые уравновешивают энергию и приводят к спокойствию и удовлетворенности.

Основы образа жизни Dharana

Достижение целей в области здоровья и хорошего самочувствия требует комплексного и целостного понимания: в Dharana мы подходим к каждому прожитому дню с осознанием важности здоровья и погружения самих в себя. Устойчивое хорошее самочувствие имеет решающее значение для решения повседневных проблем. Мы считаем, что здоровье — это совокупность этих элементов; для нас каждый «строительный блок» имеет своё значение в общей концепции Dharana.

Превентивная медицина

Физиология физических упражнений

Питание и диетология

Разрешение конфликтов

Духовное благосостояние